行为偏离既是肥胖形成的促成因素，又是肥胖可能导致的一种行为变化。这种促进儿童肥胖形成的危险因素，既不可能单纯用加大运动量来消除，也不可能用药物或减肥食品加以控制，只有在行为调查的基础上，针对肥胖发生的相关因素，遵循儿童的生长发育规律，采用综合干预的方法，耐心细致地对偏离的饮食行为、运动行为及-般行为问题进行矫正，逐渐使肥胖儿童的体重按正常速度增长酬。

　　1健康教育积极在人群中开展健康教育，广泛宣传健 康知识，使人们对单纯性肥胖的危害和防治有正确认识，既不麻痹大意又不过分紧张、恐惧，逐步建立起良好生活方式和科学饮食方案。儿童对肥胖的防治一般既无动机也无耐力，自制力也较差。因而，需要家长督促、教育、纠正孩子的不良生活习惯，让肥胖儿童明白肥胖是一种生理上的异常现象，会对健康造成不利影响，同时让孩子知道生理上的缺陷是不应该受到歧视的，只要自己努力，注意更正不良习惯，积极参加各种活动就可以战胜肥胖，完全没必要自卑。和肥胖儿童分析自身存在的问题，一起研究解决办法，充分发挥主观能动性。

　　2行为矫治儿童的成长教育十分重要，可能成为其今 后一生行为方式的基础。因此，家长要根据儿童生长发育规律给孩子制定合理的作息时间，减少孩子看电视和使用电脑的时间，以每天少于1小时为宜，督促孩子增加体力活动和劳动。这些习惯将大大减少肥胖的诱发因素，是预防成人期肥胖的关键措施。

　　3饮食调整防治儿童单纯性肥胖的关键是制订合理 的饮食方案，儿童处于生长发育期，不能对他们进行严格的饮食控制，应在保证基本营养及正常生长发育所需的前提下调整肥胖儿童的饮食结构，适当限制食量，控制热量，建立正常的饮食制度，培养良好的饮食习惯。一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，睡前尽量不进食。家里尽可能不放零食，减少儿童看到食物的机会，以免引起儿童的食欲。

　　4运动指导体育运动时肌肉收缩的能量主要来源于 糖和脂肪酸，而脂肪酸是脂肪的主要成分。通过体育锻炼可增加脂肪和糖类的消耗，减少皮下脂肪的堆积。家长应鼓励肥胖儿童积极参与集体活动，主动与小朋友交往、玩耍，并及时做好其他小朋友的思想工作，教育他们与肥胖儿童要友好相处，互相帮助，由此提高肥胖儿童的运动兴趣，进而培养良好的运动习惯。根据儿童的实际情况和兴趣选择安全、趣味性强、容易坚持的运动项目，由每天活动半小时开始，逐渐增加运动时间和运动量，坚持每日进行，避免剧烈运动，以免引起食欲增强，反而加重儿童肥胖间，同时注意帮助肥胖儿童树立完成运动的信心。

　　小结

　　肥胖儿童存在许多有别于正常体重儿童的心理行为特点，这些特点对肥胖的发生发展有重要作用。同时，儿童对遗传、性别、年龄及激素活性等生物学因素的影响儿乎无法控制。受诸多因素的相互影响，儿童保持体重稳定的生理平衡调节机制被打破，脂肪在体内大量堆积，导致肥胖。肥胖对儿童的免疫功能、心血管系统、心理行为及智商等产生影响，目前尚无有效治疗肥胖的方法，膳食和体力活动模式被认为是过度体重增长最主要的可改变因素，但对于肥胖的影响因素和治疗方法仍有待于更进一步的探讨研究

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